PRIDE PILATES HIIT PÅ 3T-ILSVIKA

Tirsdag 8. september inviterer vi til 45 minutter med Pilates HIIT – treningsglede og Pride-stemning! Pilates HIIT kombinerer tradisjonelle pilatesøvelser med øvelser fra funksjonell trening. Vi tar utgangspunkt i pilatesens grunnprinsipper – konsentrasjon, sentrering, flyt, presisjon, kontroll og pust – men legger til større muskelgrupper og skrur opp pulsen. En variert og effektiv time som passer for alle, uansett treningsnivå!

Denne timen er en del av vår Pride-feiring, og alle er velkommen – både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer. For oss handler Pride om å skape et inkluderende treningsmiljø hvor alle kan føle seg velkomne, trygge og frie til å være seg selv. 

Det er begrenset antall plasser – førstemann til mølla!

Ikke-medlemmer melder seg på ved å:
* SMS/ring 459 66 767
* ilsvika.aerobic@3t.no

Kom som du er – vi sees på trening!